Centro del sueño

¿Cómo saber cuándo es hora comprar un nuevo colchón? El juego de cama que está usando una vez fue nuevo, ¿recuerda? Al principio, no podía esperar a que llegara la hora de dormir para probarlo. Poco a poco, la novedad se disipó y ya no pensó más en su cama hasta que algo empezó a sentirse mal. Los estudios demuestran que la persona promedio duerme 2 años en un colchón incómodo antes de decidir reemplazarlo. Los colchones y los box spring se desgastan como cualquier otra cosa. No olvide, usted lo usa toda la noche, todas las noches. Eso es empleo duro para cualquier producto de la casa. Las capas de tapizado se aplanan, los resortes se aflojan un poco y quizás usted aumentó unas libras aquí y allá. Cualquiera que sea la razón, una mañana usted se levanta y se da cuenta de que necesita un nuevo colchón. ¿Y cómo darse cuenta?

El Better Sleep Council recomienda que usted se pregunte:

• ¿Es difícil levantarse en la mañana?
• ¿Se despierta cansado y adolorido?
• ¿Su colchón tiene más de 10 años?
• ¿Siente áreas hundidas o desniveladas?
• Usted y su pareja, ¿ruedan hacia el centro de la cama?

Si contestó sí a cualquiera de estas preguntas, usted podría necesitar un nuevo juego de cama.